La Kundalini es una energía que cada ser humano tiene en su cuerpo, esta depositada en la base de la columna y es una energía que esta adormecida y que poco a poco con una practica sincera y honesta de Yoga esta energía puede ir poco a poco despertando. A despertar tu consciencia. Es una semilla que cada ser humano tiene y despertandose puede mejorar nuestro estado de salud, de animo, nuestra mente , puede sanarnos. Es una energía creativa que esta adormecida y representada por una serpiente en la base de la columna.

Cada sesión de Kundalini Yoga trabaja todos los aspectos del cuerpo fisico , de la mente y de las glandulas.

La practica de ejercicios fisicos se llaman : Asanas

La practica de ejercicios respiratorios se llaman : Pranayama

Los gestos con las manos se llaman: Mudras

Las contracciones musculares o puentes se llaman : Bandhas

La proyección creativa de la mente a través del sonido se llama : Mantras

Mantra

es la proyección creativa de la mente a través del sonido. Man=mente, Trang=onda o proyección. La ciencia del mantra se basa en el conocimiento de que el sonido es una forma de energía que tiene estructura, poder y un efecto predecible definitivo en los chakras y en la psique humana.

Los mantras son fórmulas que alteran los patrones de la mente y la química del cerebro de acuerdo con leyes físicas y metafísicas. El poder de un mantra está en la vibración de su sonido. Es benéfico enlazar un mantra a la respiración.

Existen 84 puntos meridianos localizados en el paladar duro del techo de la boca. El movimiento de cada parte de la lengua estimula estos puntos meridianos. El hipotálamo yace justo debajo del tálamo en la línea media del cerebro. Está conectado por vasos sanguíneos a la glándula pituitaria (glándula maestra del cuerpo). El hipotálamo regula funciones vitales como el hambre, la bebida, la temperatura corporal y el sueño. También dirige la regulación de estados de ánimo, el comportamiento emocional y la sexualidad.

Los patrones del mantra estimulan al hipotálamo para cambiar la química del cerebro. Esto ajusta las funciones del sistema glandular y del metabolismo para crear una mente equilibrada y neutral, y para fortalecer el funcionamiento inmunológico. Muchos estados mentales positivos se pueden crear al usar el mantra. Puede conquistar la depresión, mejorar la inteligencia y la intuición, y abrir el poder de la compasión.

¿Qué es lo que logra el cantar?

El máximo estado mental es llamado anahat (la vibración o Sonido Intocado Infinito, trae intuición, fuerza interna y la capacidad para estar completamente abierto a hacer lo que tienes que hacer como parte única de la totalidad del Ser. En este estado, estás gozoso, relajado, eres honesto y compasivo.

El Chakra de la coronilla (el loto de los mil pétalos), impacta a cada una de nuestras cuerdas como si fuésemos un instrumento musical, con una vibración multiplicada por mil. Tenemos 72000 impactos vibratorios que envían energía a todo nuestro sistema y lo crean.

ONG  NAMÓ                                                         Invoco al Poder Infinito
GURU DEIV NAMÓ                                            Y a la Sabiduría Divina (Adi Mantra)

AD GUREI NAMÉH,                                            Yo invoco la Sabiduría Primordial
YUGAD GUREI NAMÉH                                    Aquélla de todos los tiempos,
SAT GUREI NAMÉH                                           La Verdadera e Inconmensurable
SIRI GURU DEIV-E NAMÉH                              Sabiduría Divina. (Magalacharan Mantra)

EK ONG KAR                                                      La Creación es Una con el Creador
SAT NAM SIRI                                                     Siendo esa su Verdadera Naturaleza.
WAHJE GURU                                                    Quien lo comprenda ha alcanzado la  Sabiduría Infinita.